Je ne sais pas ce que vous préférez grignoter quand vient l’heure de votre café d’après-midi, mais pour moi, si on me donne toutes les options du monde, j’opte sans hésitation, pour un délicieux biscotti bien croquant. Trempez-le dans un savoureux bol de café au lait et vous voilà au paradis des saveurs! Vraiment facile à faire et ils sont prêts en un rien de temps! Vous pouvez aussi jouer sur les saveurs en changeant la liqueur, comme par exemple: du Tia Maria, liqueur d’ora

J’adore me préparer des bols smoothie. Premièrement, parce que c’est vraiment rapide à préparer et deuxièmement, parce que c’est super santé et qu’il y a mille possibilités de combinaison intéressantes. Cette version est bourrée de bonnes sources de protéines et je vous assure que vous vous sentirez bien après avoir mangé ce bol plein de bonheur! Si vous faites cette recette avec du lait de vache, vous arrivez à un total de 18 g de protéines. Légèrement moins si vous optez vo

Dans le même sens que ma recette de Poulet rôti au four, cette recette est conçue pour que vous puissiez passer tout votre temps avec vos convives. Vous pouvez préparer cette salade à l’avance et la servir froide en accompagnement. Elle est aussi très bonne chaude, mais personnellement, froide elle est excellente! L’important, c’est de pouvoir passer du temps de qualité avec vos proches et non de stresser par rapport à votre souper, à toute la préparation et à réussir à coord

J’adore les barres tendres du commerce, mais elles sont souvent remplies de sucre et sont souvent très pauvres en nutriments. Elles ne contiennent jamais assez de ces bonnes choses qu’on aime tant et qui comptent vraiment! Ce n’est tellement pas compliqué à faire et si vous en préparez une bonne grosse batch, vous en aurez pour un bon bout de temps! Super pratique à emporter sur le pouce et elles vous fourniront l’énergie nécessaire pour continuer vos activités. Côté nutritio

Deluxe oui… Parce que ça goûte le ciel! Je vous partage ma recette toute simple de boisson aux amandes, car pour être franche, c’est super facile à faire et en plus, le goût est tout simplement divin! La première fois que je me suis décidée à faire ma propre boisson aux amandes, je me sentais super grano, mais après avoir refait et refait ma recette, je me sentais plutôt super smart! Premièrement, comme je n’en achète plus du tout en épicerie, j’économise un prix de fou et de