Version 2.0 officielle du classique pouding chômeur. Une recette en s’en lécher les doigts !!

Ces petites merveilles vous étonneront par leur goût sublime, mais aussi par leur simplicité et les ingrédients santés que chaque bouchée contient! Des haricots noirs, qu’on ne goûtent pas du tout, mais qui donnent une texture riche, des dattes et une banane, qui ajoute une touche sucrée toute naturelle et du chocolat à profusion pour notre simple bonheur! Une recette à faire pour les becs sucrés de ce monde, mais consciencieux dans le choix d’ingrédients simples et santés! V

Classiques et délicieux. Au déjeuner ou en collation. Ils sont juste parfait pour satisfaire une petite fringale! À essayer! 🍌  🍌  🍌 Ingrédients: (donne 12 muffins) 2 tasses de farine 1 c. à thé de poudre à pâte ½ c. à thé de bicarbonate de soude ¼ de c. à thé de sel 2 bananes mures 1 oeuf 1/3 de tasse d’huile de noix de coco (ou toute autre huile végétale) ½ tasse de cassonade légèrement tassée 1 tasse de lait de babeurre (ou tout autre lait) 1 c. à thé de vanille 1 tasse

Les bols smoothie sont une excellente façon de commencer la journée! C’est plein de saveurs et vous pouvez vraiment jouer sur les toppings que vous ajouter sur le dessus de votre bol smoothie! J’adore cette façon de consommer mes fruits et légumes et les combinaisons de saveurs sont infinies littéralement infinies!! Bon matin! 🍌 Ingrédients: (pour 2 personnes) Smoothie: 1 banane 1 pêche fraîche ou congelée 8 fraises fraîches ou congelées 1 tasse de lait d’amande à la vanille

Il fait soleil, la chaleur s’en vient, pourquoi pas un smoothie aux saveurs ensoleillées?! Délicieux et santé, ce smoothie est complètement fou! 🍍  🍌  🍊 Ingrédients: ( donne 2 portions) une banane une orange une mangue 5-6 feuilles de menthe 1 tasse de lait de coco Préparation: Dans votre blender, combiner tous les ingrédients et réduire en purée! Savourez! Bonne journée! ☀️ #tropicaux #soleil #rapide #orange #santé #saveurtropical #smoothie #banane #simple #mangue #menthe

Sans faire de farces, je crois que je fais cette recette au moins 2 fois par mois pour passer mes bananes trop mûres. Il y a peu d’ingrédients, ça se fait en moins de 15 minutes et le résultat goûte le ciel. J’essaie toujours de mettre trop/moins de choses dans mon pain aux bananes pour le rendre plus santé, moins gras ou encore moins sucré. Un jour je me suis tanné de tous ces résultats peu satisfaisants et j’ai décidé de faire une recette en mettant que les ingrédients clas