
L'ART DE PROFITER DES PETITS PLAISIRS
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Anne
- 30 juin 2018
- 1 Min
Muffins aux bleuets et croustillant aux graines de chanvre
Des muffins tout en simplicité pour commencer votre journée! Des bleuets frais, légèrement sucrés et un fou topping croustillant aux graines de chanvre! (Gracieuseté de Manitoba Harvest et de leurs délicieux produits!) Du bonbon, littéralement! Ingrédients: (donne 12 muffins) Muffins: 2 tasses de farine 1 c. à thé de poudre à pâte ½ c. à thé de bicarbonate de soude ¼ de c. à thé de sel 2 oeufs ½ tasse de sucre ½ tasse d’huile de canola 1 c. à thé de vanille 1 tasse de lait 1
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Anne
- 17 mars 2017
- 2 Min
Bol Smoothie protéiné
J’adore me préparer des bols smoothie. Premièrement, parce que c’est vraiment rapide à préparer et deuxièmement, parce que c’est super santé et qu’il y a mille possibilités de combinaison intéressantes. Cette version est bourrée de bonnes sources de protéines et je vous assure que vous vous sentirez bien après avoir mangé ce bol plein de bonheur! Si vous faites cette recette avec du lait de vache, vous arrivez à un total de 18 g de protéines. Légèrement moins si vous optez vo
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